四時散歩。

日々の楽描き、描いたもの、見たもの、観たもの、お知らせなど。

消し無楽描き242

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大分前ですね、可憐なドクダミの開花ももうすぐ、という時期に撮りました。

 

危急存亡、正念場ですがこれもまた次に繋がる大切なものとして、1日でも早く描いて完成したものをお届けするため、日々精進します。

長らくわからなかった疾患の元となった原因を、漸く確信を得るところまで突き止めることができたので、あとは描き切るのみです。

 

そういえば最近、頭痛の時に呼吸が浅くなっている事に気がつき、5秒吸って5秒止めて15秒はくというこを繰り返していたら少しずつ軽減してきました。

15秒から20秒、20秒から25秒、と増やしていくと個人的に睡眠導入にも良いようです。

 

もし頭痛が来た!と感じ始めたら気休めでも是非…